“...Habíamos imaginado durante mucho tiempo planes maravillosos para visitar a nuestras familias y volver a ver a nuestros amigos. Sin embargo, en ese momento hacer un viaje, era la última cosa que yo quería hacer. ¡Me sentía tan cansada! Algunas mañanas ni siquiera podía levantarme de la cama...".

“...Me despertaba todas las noches antes del amanecer. Me preocupaba por mis hijos, por mi mamá, por mi trabajo. Luego, cuando logré conseguir uno, ni siquiera podía concentrarme en lo que estaba haciendo...”.

“...Tenía problemas enormes para dormir, no hacía bien
mi trabajo, le perdí el gusto a las comidas...”.

“Mi familia y mis amigos se dieron cuenta que "yo ya no era el mismo". No podía disfrutar de las cosas que me gustaban, como el baile, ver una película, e incluso hacer el amor. ¡No entendía qué me estaba pasando, y me preocupaba pensar que me sentiría así para siempre!”.

¿Es esto lo que le está pasando a usted?
¿Le está sucediendo a alguien que usted conoce?

La depresión es una enfermedad grave y común (afecta a más de 3 de cada 10 personas en nuestro pais, mujeres y hombres, jóvenes y viejos). Este padecimiento nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, el apetito y falta de interés o placer en realizar nuestras actividades.

Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por mas de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, pero estar deprimido no lo es.

La depresión no es simplemente una angustia, es un conjunto de emociones mezcladas, generalmente tristeza, miedo e ira, esto nos lleva a un estado de melancolía permanente. Nos lleva a sentirnos inútiles, sin esperanza; muchas veces es posible que nos abandonemos y nos queramos dar por vencidos. La depresión causa pérdida del placer en la vida diaria, tensión en el trabajo y en las relaciones, agrava condiciones médicas e incluso puede llevar al suicidio.

Con ayuda profesional esa nube oscura desaparecerá y
volverá a ver el cielo azul.

La depresión es una enfermedad tratable.
Con ayuda y apoyo se puede curar totalmente.

Podemos volver a tomar el control de nuestras vidas. No
necesitamos vivir sintiéndonos ansiosos, tristes e irritables.
¡Tampoco necesitamos pasar la noche en vela!

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